Katherine Giraldo Garcés
¿Qué es la alimentación intuitiva y cómo puede mejorar tu bienestar?
La alimentación intuitiva es una filosofía de comer que se basa en las necesidades internas de tu cuerpo y tu mente, sin seguir reglas ni...
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Katherine Giraldo Garcés
22 ene 20232 Min. de lectura
Hablemos de ansiedad
La ansiedad y la alimentación pueden estar estrechamente relacionadas. A menudo, la ansiedad puede causar cambios en los patrones...
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Katherine Giraldo Garcés
18 ene 20232 Min. de lectura
La comida y las emociones
La comida y las emociones están estrechamente relacionadas. Muchas veces, recurrimos a la comida como una forma de manejar nuestras...
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Katherine Giraldo Garcés
3 ene 20232 Min. de lectura
Alimentacion Intuitiva: mejora tu salud y tu relación con la comida
La alimentación intuitiva es un enfoque para comer que se basa en escuchar los mensajes de tu cuerpo y responder a ellos en lugar de...
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